Отекают стопы ног причины

Для прочтения нужно: 3 мин. Отек, на латыни oedema, — это избыточное накопление жидкости во внеклеточных тканевых пространствах или отдельных органах.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

На какую опасность указывают отеки ног

Что вызывает отёчность ног в щиколотках и ступнях? Ваши ступни и лодыжки отекают, когда жидкость накапливается в пространстве между клетками вашего тела. Отёчность нижних конечностей — это важный симптом нарушений со здоровьем или сигнал о неправильном образе жизни. Есть много причин, по которым это может произойти, некоторые довольно серьезные, а многие незначительные или временные. Припухлость ступней, лодыжек, которая вызванная менее серьезными состояниями, если её не лечить, может иметь негативные последствия.

Хронический отёк ног и ступней, когда кожа при нажатии остаётся вдавленной, может вызвать язвы, или открытые раны. У некоторых людей, особенно диабетиков, такие язвы могут быстро перерасти в инфекцию, абсцесс или даже угрозу для жизни или конечностей. По этой причине, если вы страдаете от хронически опухших нижних конечностей, вам следует обратиться к врачу для постановки правильного диагноза.

Не стоит просто лечить симптом, не понимая причину. Отеки никогда не лечатся самостоятельно. Обязательно нужно обратиться за помощью, чтобы во время выявить и лечить причину. Использование мочегонных препаратов при отёках ног в щиколотках и ступнях ситуацию усугубляет и имеет грозные побочные эффекты. Если ваши ноги опухают из-за перенапряжения, длительного сидения или стояния, вам на помощь придут несколько простых и приятных процедур.

Эти простые процедуры домашнего ухода за ногами могут быть эффективными и полезными как в профилактике, так и в лечении отёчности конечностей, причиной которой является образ жизни.

Если применение процедур не даёт никакого эффекта — незамедлительно обратитесь к врачу. Ваши опухшие ноги могут быть симптомом серьезного заболевания. Рус Укр Eng. Коперника, 12д. Запись на прием Наша специализация Пакеты услуг.

Главная Методы лечения - кардиология Отеки ног. Отеки ног Что вызывает отёчность ног в щиколотках и ступнях? Среди возможных причин отёков ног и ступней могут быть различные патологические состояния: наиболее грозной из них является патология сердца , ухудшение его работы приводит к застою крови в нижних конечностях, причем к утру отеки, как правило, не проходят, часто сочетаются с ухудшением дыхания при нагрузке; вторая по распространенности причина - это варикозное расширение вен или воспаление вен флебит ; тромбоз глубоких вен голени — это особая ситуация, которая проявляется отеком одной ноги.

Очень опасное заболевание, чреватое тромбоэмболией ветвей легочной артерии; ухудшение работы почек ; нарушения в работе щитовидной железы ; травма , такая как растяжение связок лодыжки; аллергические реакции ; нервно-мышечные расстройства.

Также, на отёк конечностей влияют: чрезмерное употребление соли и углеводов; прием противозачаточных таблеток; заместительная гормональная терапия; предменструальный синдром; беременность ; стоячая работа, или необходимость длительное время находится на ногах; сидячий и малоподвижный образ жизни. Запись на прием. Кичиджи Наталья Александровна Врач кардиолог высшей категории, терапевт. Бахтизин Андрей Викторович Главный врач, флеболог, хирург высшей категории.

Бахтизин Максим Андреевич Флеболог, хирург. Важно знать: Отеки никогда не лечатся самостоятельно. Профилактика распухших лодыжек и ног с помощью здоровых привычек: Потребляйте нормальное количество воды в течение дня.

Обезвоживание может вызывать отек ног и другие неприятные симптомы. Правильно питайтесь. Включите в свой рацион продукты богатые клетчаткой, витаминами, белками. Сбалансированное питание поможет избежать многих проблем со здоровьем, в том числе и отёков. Откажитесь от курения. Как нам всем известно, курение негативно сказывается на состоянии здоровья в целом.

Опухшие ноги являются одним из симптомов многих опасных заболеваний. Ограничьте потребление соли. Чрезмерное потребление соли способствует задержке жидкости в организме, тем самым к отёкам.

Помните, что многие готовые продукты из супермаркета колбасы, чипсы, орешки и прочее содержат повышенное количество соли. Занимайтесь спортом на регулярной основе. Обязательно ежедневно минут выполняйте упражнения с легкой или умеренной физической нагрузкой.

Это может быть ходьба, плавание, йога, танцы, езда на велосипеде и многие другие формы легких и приятных упражнений. Несложные физические упражнения помогут предотвратить серьёзные проблемы со здоровьем. Делайте перерыв. Если у вас сидячая работа, не забывайте каждые полчаса-час делать небольшие разминки — вставать, разминать ноги, во время перерыва пройтись.

Берегите свои ноги. Если вы планируете путешествие, или знаете, что придётся сидеть в течение длительного периода времени, используйте компрессионные носки. Приподнимайте ноги! Возьмите за привычку поднимать ноги, когда смотрите телевизор и спите. Это хороший способ, позволяющий задействовать силу гравитации, для стимулирования оттока жидкости из ваших ступней и лодыжек.

Приятные, но полезные процедуры для опухших лодыжек и ступней Если ваши ноги опухают из-за перенапряжения, длительного сидения или стояния, вам на помощь придут несколько простых и приятных процедур. Ванночки для ног. Несколько раз в неделю балуйте себя теплой расслабляющей ванночкой для ног с морской солью. Массаж ступней и щиколоток. После ванночки для ног очень кстати будет массаж с использованием масел. Например, кокосовое масло обладает природными противогрибковыми и антибактериальными свойствами и будет отличным выбором для массажа ног.

В основное масло для противовоспалительного и ароматерапевтического эффекта можно добавить несколько капель эфирного масла. Эвкалипт, чайное дерево, мята или лимонное масло — эти масла прекрасно подойдут для уменьшения воспаления. Масло лаванды и ромашки незаменимы при расслабляющей и релаксирующей терапии.

Стимулирующее лечение ног. Для людей страдающих отёчностью ног и лодыжек находкой может оказаться массаж касторовым маслом с несколькими каплями горчичного. Касторовое масло обладает сильными противовоспалительными свойствами, а горчичное способствует выработке тепла и улучшению кровообращения. Помимо этого, горчичное масло содержит в себе магний и селен, которые будут поглощаться вашей кожей во время массажа.

После массажа заверните ноги в теплое полотенце и приподнимите их минимум на полчаса. Поделись с друзьями:. Опубликовано в: Методы лечения - кардиология. Установить приложение Медиленд:. Политика конфиденциальностии.

Отеки ног: кто виноват и что делать?

Независимо от пола и возраста каждый может столкнуться с ситуацией, когда отекают ноги в щиколотке. Проблема проявляется вследствие травм или внутренних патологических процессов. Обычно легче выявить причину, из-за которой отекает одна из лодыжек, но нередко страдают обе конечности. В любом случае необходима правильная диагностика и своевременное лечение. Нога человека может быть в трех состояниях относительно отечности — в норме, выраженный отек и тяжелая форма. В последнем случае крайне остро требуется незамедлительное обращение к врачу.

Причины, почему отекают ноги в щиколотке, и лечение, показанное в различных случаях

Отечность ног возникает при скоплении жидкости в тканях, однако причины этого могут быть различны. Наиболее распространенная из них — хроническая венозная недостаточность, нарушение нормальной работы клапанов вен. Ток крови становится хаотичным, и в венах, особенно подкожных, давление возрастает настолько, что стенки сосуда не выдерживают и начинают, подобно воздушному шару, расширяться. Риску подвержены люди, длительное время пребывающие в вертикальном положении. Также развитие хронической венозной недостаточности происходит на фоне приема противозачаточных препаратов и беременности. Отеки голени и стопы — один из первых признаков изменений в сосудах.

Отечность ног. Лечение и профилактика

Не всегда пациент имеет дело именно с отеканием ног. Причиной могут быть и такие травмы, как вывих, перелом, аллергическая реакция на укус насекомого. Тогда нужно приложить холод и срочно отправляться в поликлинику. Отличительной чертой этой разновидности причин будут повреждение кожных покровов при укусе, предшествующий хруст, резкая боль вследствие неудачного прыжка или постановки ноги. Чтобы отличить отек от воспаления мышц, разрыва связок, нужно надавить на ступни. Если след ямка долго не проходит, значит, это отечность. Если опухли ступни ног, то действия зависят от постановки диагноза.

Что вызывает отёчность ног в щиколотках и ступнях?

Отекают ступни ног — все 4 причины с фото и как избавится от отеков

Отекшие ступни — проблема, с которой сталкиваются множество людей. И прежде чем начать лечение этого явления, необходимо разобраться в его причинах, выяснить, почему отекают ступни ног. Чтобы не сталкиваться с такими неприятными вещами, нужно следить за здоровьем. Очень важен в этом баланс минеральных веществ и витаминов.

Отек нижних конечностей заболеванием назвать нельзя.

При отечности ног происходит скопление в мышцах жидкости. Чаще всего отекают ступни и голени, так как они испытывают наибольшие нагрузки в течение дня. Это не самостоятельное заболевание, а симптом какой-либо патологии. При определенных условиях ноги могут отекать и у здорового человека длительная ходьба или стояние на ногах, тесная обувь. Но если отечность чрезмерная и стабильная с видимым увеличением объема нижних конечностей необходимо посетить врача для установления причины и прохождения адекватного лечения. Организм сигнализирует об имеющихся проблемах определенной симптоматикой. Существует целый ряд заболеваний, одним из признаков которых является отек нижних конечностей. Синдром может иметь разную выраженность и особенности, но в любом случае требуется консультация у врача.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Неумывакин Отеки

Комментариев: 1

  1. kolosok26:

    лариса, спасибо за совет. не знаю, найду ли в Омске закваску… но пробовать буду. хотя…. с возрастом не все зависит от веса. еще 10 лет назад я с этим же весом имела гораздо меньший объем (талия, бедра). расплылась. И, видимо, это не только моя проблема. И спортом не могу заняться, проблемы с сердцем. к врачам бесполезно обращаться. мне мой доктор сказал: тебе дышать надо через раз с твоей болячкой… а ты носишься как угорелая. вот так и живем… в постоянной борьбе с собой