Диетический омлет на сковороде

Для тех, кто дома: лучшедома , Блюда из картошки , Блюда из гречки , Простая выпечка. Рецепты Видеорецепты Конкурсы Статьи Мы готовим.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Диетический омлет

Для тех, кто дома: лучшедома , Блюда из картошки , Блюда из гречки , Простая выпечка. Рецепты Видеорецепты Конкурсы Статьи Мы готовим. Омлет для похудения 4.

Подготовьте указанные продукты. Лучше всего использовать куриные яйца с фермы. Вбейте куриные яйца в глубокую емкость, всыпьте две щепотки соли и взбейте все вилкой или венчиком в течение минут. Промойте помидоры и болгарский перец, вырежьте в томатах зеленые черенки, в перце - удалите семена. Еще раз промойте и нарежьте ломтиками оба овоща. Раскалите сковороду на плите, влив на нее растительное масло и смазав им все дно. Убавьте нагрев до минимального и влейте на сковороду яичную смесь.

Пока омлет не схватился, быстро выложите в яичную смесь овощные нарезки. По желанию можете добавить нарезку репчатого лука или зеленого лука, если любите такие овощи в блюде.

Накройте емкость крышкой и обжарьте омлет около минут до готовности. Яичная масса должна стать плотной, а не остаться жидкой. Выложите горячий омлет на тарелку и подайте к столу. По желанию можно украсить блюдо свежей петрушкой, укропом и другой зеленью. Приятного аппетита! Рекомендуем рецепты: Запеканка творожная нежная в духовке Майонез в домашних условиях Творожные печенья Яйца в гнёздах Окрошка.

Омлет в кастрюле. Диетический омлет в микроволновке. Омлет ПП. Сырные вафли ПП завтрак. Диетическая яичница. Яичница со шпинатом. Омлет со шпинатом. Омлет на завтрак. Яйца фаршированные Яичные салаты Пожалуйста, введите символы с картинки Прикрепить фото Отправить.

Добавление рецепта в книгу. Отправить рецепт другу. Вы уверены? Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт? Вам понравилось?

Поделитесь с нами своими впечатлениями и фотографией готового блюда. JPEG, максимальный размер - 4 мегабайта. Прикрепить фото Отправить. Омлет - лучшие 10 рецептов Омлет в микроволновке для ребенка Рулет из омлета по-японски Шоколадный омлет Омлет с беконом и овощами Омлет с курицей и помидорами Вегетарианский омлет без яиц Омлет с вареньем Омлет с зеленью Омлет в воке Роллы с омлетом. Рассылка новых рецептов Подписаться.

Как приготовить традиционные блюда различных стран мира, это и многое другое вы узнаете на нашем сайте - Povar. Я приготовил а.

Омлет диетический

Вкусный, нежный, сытный, диетический омлет на завтрак! Такой омлет готовится за считанные минуты. Даже если на завтрак есть всего 5 минут, это блюдо вы приготовите за 3 минуты! Омлет получается очень нежный, но в тоже время сытный и вкусный!

ПП омлет на завтрак: диетические рецепты с фото

Время подготовки: 15 мин. Время приготовления: 25 мин. Назначение: Диетические блюда. В чём готовить: в пароварке. Омлет придумали французские кулинары.

Омлет для похудения

По популярности омлет в виде завтрака может соперничать только с кашами. Его едят во всем мире — с овощами, зеленью, сыром, в запеченном виде, поджаренном. Рецептов приготовления существует несколько десятков. Из статьи вы узнаете о том, что такой диетический омлет, рецепт и способы разнообразить это блюдо. Омлет — это блюдо из яиц, привычное каждому из нас с детства. Его легко готовить, он не содержит дорогостоящих компонентов, но при этом очень вкусный. В классическом варианте нужно лишь взбить миксером или венчиком яйца, добавить молоко, посолить и вылить смесь на сковороду. Украсить его можно по собственному усмотрению зеленью и другими ингредиентами. Сочетание разноцветных овощей, расплавившийся сыр — такой омлет не только будет сытным, но и порадует яркими красками и аппетитным видом.

.

Диетический омлет: рецепт на сковородке и на пару

.

.

.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Как приготовить омлет с помидорами. - How to cook an omelette with tomatoes.

Комментариев: 2

  1. olybopitnay:

    И, все-таки, надо все регистрировать по законодательству. Потом будет меньше проблем.

  2. walechka61:

    Mari, я заметила, что меня в пробках больше всего укачивает. Если просто на одинаковой скорости ехать ро ровной трассе, то ничего. А если продолжительные пробки, то ничего не помогает кроме заготовленного пакетика. Я думаю, что просто организм в пробках находится в неудобном для него положении и реагирует на это. Кстати тут хорошо кто-то посоветовал глаза закрывать. Я давно уже так спасаюсь. Глаза закрываю и голову удобно пристраиваю. Таким образом не так сильно тряска ощущается.